朝ごはんの味方!ベーコン卵【トースターでOK♪】
忙しい毎日、朝ごはんを食べずにばたばたとしてしまう日もありますよね。実は、朝ごはんをちょっとでも(例えばドーナツ一個)食べた場合と、全く食べない場合だと、後者は健康に及ぼす影響があるそうです。ほんのちょっとは絶対に食べなきゃけない、とかなんとか。
そこで朝ごはんに使える、パンを焼くついでにできちゃうレシピです。
Sponsored Link
■ 作り方
(1)アルミカップにベーコンを沿わすように入れ、卵を割り入れる。
(2)茹でたブロッコリー、ミニトマト、塩、こしょうを入れる
(3)オーブントースターで5分程焼き、完成!
■ 材料
<6個分>
・卵 6個
・ベーコン 6枚
・ブロッコリー 6房
・ミニトマト 6個
・塩 少々
・こしょう 少々
朝ごはんを食べる習慣、作る習慣ができると一日エネルギー満タンで動くことができますよ!簡単レシピで、レパートリーが増えたら、毎日の元気のためにもなりますね。
ぜひ作ってみてください!
少しでも毎日の料理が楽しくなるよう、動画を集めています。時間がかからない、手順が簡単、材料が少ない、といったレシピ動画をピックアップしています。Twitter&Facebookで更新情報を配信しているのでフォロー&いいねお待ちしております。